Energy Reading

Een energy reading helpt je inzicht krijgen in wat er nu speelt bij je en wat er aandacht vraagt, het vormt de basis van de sessie. Je ontvangt inzichten en gaat voelen dat dingen op hun plek vallen, je begrijpt beter wat er nu speelt en ook waarom iets nu speelt. Jezelf beter begrijpen en zien waar iets vandaan komt geeft rust en ruimte en zorgt voor een compassievolle blik, waardoor je jezelf meer kan omarmen.

Adem oefening 

Waar je adem gaat, daar gaat je aandacht en wat je aandacht geeft groeit. Door alleen al je ademhaling te volgen met je aandacht land je in je lijf en ervaar je dat je meer zakt en ontspant. Onbewust houden we spanning en emoties vast in ons lijf; met je ademhaling en liefdevolle aandacht begeleid ik je naar deze plekken toe. Je gaat ervaren dat je zelf je lichaam kan ontspannen en hoe je jouw emoties er kan laten zijn zonder dat ze je overweldigen. Hiermee oefenen helpt om jezelf beter te begrijpen, om grenzen eerder aan te voelen en zo meer in je kracht te gaan staan. 

Innerlijk kind werk

Soms grijpt iets wat nu speelt terug op iets dat in het verleden is ontstaan. Als kind kan een situatie te groots zijn om in het moment te verwerken, je lichaam slaat dit dan op. Je kan dan nu ineens veel heftiger reageren op een situatie, doordat de pijn van toen als een echo erdoorheen voelbaar is. Soms hebben we dit niet eens door, maar vraag je jezelf wel af waarom je in bepaalde situaties toch zo heftig reageert. Met innerlijk kind werk, ook wel systemisch werk genoemd, krijg je inzicht in waar de pijn vandaan komt. Door hier contact mee te maken en hier verzachting in aan te brengen, neemt de lading af en en kan je in deze situaties beter voelen hoe je wil reageren zonder dat de primaire emotie het overneemt. Voor meer informatie hierover zie innerlijk kind werk

Energy Healing

Een energy healing is helpend wanneer je ergens blokkeert of wanneer je emoties hebt vastgezet. Ik werk dan in jouw energetische ruimte, je auralagen en je chakra's, om blokkades op te heffen en je energie meer uit te lijnen opdat alles goed doorstroomt. Wanneer ik voel dat dit helpend is voor je, geef ik dit in de sessie bij je aan en maken we hier ruimte voor. Voor meer informatie hierover zie energy healing

Medium contact

Het kan zijn dat er tijdens de sessie een overleden dierbare voor je doorkomt. Als dit gebeurt zal ik dit bij je aangeven en je uitnodigen om te voelen of je dit fijn vindt. Als er iemand voor je doorkomt is dit om een mooie boodschap voor je door te geven die altijd ondersteunend en bemoedigend is en vaak het thema raakt waar we in de sessie mee werken. Lees meer over hoe ik werk als medium

Visualisatie 

Visualisaties zijn geleide meditaties die ik voor je inspreek na een sessie als ik voel dat dit je helpt om het thema van de sessie verder te verdiepen en te versterken. In een sessie komt er bewustzijn op patronen die zijn ontstaan. Door het doen van een visualisatie maak je hierin ruimte en ga je voelen dat je een keuze krijgt in je handelen en kan je patronen doorbreken. De visualisatie herhaal je naar behoefte; hiermee maak je de nieuwe paden in je hersenen steeds beter begaanbaar en kan je steeds makkelijker kiezen voor dat wat jou verder op weg helpt en jou ondersteunt. Meer hierover lees je bij visualisaties

Daarnaast maak ik graag gebruik van inzichtkaarten om een thema verder uit te diepen en kan ik ter ondersteuning je een edelsteen meegeven of een auraspray als ik voel dat dit helpend is voor je en je ondersteunt in het thema waarin we in de sessie mee aan de slag zijn geweest.